לחם שאור מלא, אורנים



הרכב תזונתי של לחם שאור מלא, אורנים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
210 קלוריות35 גרם10 גרם3 גרם63 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.5 גרם4.5 מ"ג81 מק"ג1 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.4 מ"ג0.2 מ"ג0.3 מ"ג161 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
420 מ"ג3 מ"ג610 מ"ג466 מ"ג0.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
10.9 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות